top of page
(NEWS) Omega-3 (EPA) & Depression: Meta-Analyse zeigt Effekt auf Stimmung & Neurotransmitter – Was die Forschung sagt
26 RCTs, 2.160 Teilnehmende – Depressive Symptome −28% (SMD = 0.28), EPA >1g/Tag optimal, Serotonin +14%, IL-6 −18% nachgewiesen.
Aferdita
25. Feb.4 Min. Lesezeit
bottom of page