Diese Webseite erzählt meine Geschichte – ungefiltert und ehrlich.

Nach 35 Jahren sportliche Aktivitäten stand ich mit 50+ vor dem Nichts: Erschöpfung, hormonelles Chaos und einem Körper, der nicht mehr ordentlich funktionierte.

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Was du hier findest:

✓ Meine komplette Gesundheits-Odyssee (die dunklen und hellen Seiten)

✓ Wissenschaftlich fundierte Lösungen, die wirklich funktionieren

✓ Praktische Tipps für deinen eigenen Weg

✓ Ehrliche Einblicke in Rückschläge und Durchbrüche

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"Ich teile mein Wissen nicht als Experte, sondern als jemand, der durch die Hölle gegangen ist – und den Ausgang gefunden hat."

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