Während du morgens deinen Kaffee zubereitest, passiert es wieder: Ein Fingernagel reißt ein, obwohl du doch so vorsichtig warst. Was früher stark und widerstandsfähig war, wirkt heute dünn wie Papier und bricht bei der kleinsten Belastung. Falls du dich fragst, warum deine Nägel nicht mehr so robust sind wie früher und was wirklich dagegen hilft – dann bist du hier genau richtig. Brüchige Fingernägel sind kein unvermeidbares Schicksal des Älterwerdens, sondern ein komplexes Z

Stell dir vor, du würdest versuchen, ein Orchester zu dirigieren, aber nur der Geiger erscheint zur Aufführung – das Resultat wäre alles andere als harmonisch. Genau das passiert in deinem Körper, wenn du isolierte B-Vitamine einnimmst, ohne das komplexe biochemische Zusammenspiel zu verstehen. Während die Supplement-Industrie uns glauben machen möchte, dass mehr von einem einzelnen Vitamin automatisch besser ist, zeigt die Wissenschaft ein völlig anderes Bild: B-Vitamine fun

Einleitung Hast du dich schon einmal gefragt, warum du früher Pizza, Nudeln und Süßes ohne Probleme essen konntest – und heute schon bei...

Einleitung Wusstest du, dass ein Vitamin allein zwar stark sein kann – aber erst in Kombination mit seinem Partner wirklich Wunder wirkt?...