🍽️ Rezepte für Darmheilung

Darmheilung bedeutet Regeneration von innen: Diese Rezepte unterstützen deine Darmschleimhaut, fördern ein gesundes Mikrobiom und wirken sanft entzündungshemmend. Ideal bei Reizdarm, Blähungen oder nach Antibiotika. Mit fermentierten Lebensmitteln, Ballaststoffen und beruhigenden Kräutern helfen sie deinem Bauch, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.