Nährstoffmangel & Stoffwechsel

Müdigkeit, Hautprobleme, Gewichtsschwankungen oder Konzentrationsstörungen – oft steckt ein verborgener Nährstoffmangel dahinter. In dieser Kategorie erfährst du, wie Mikronährstoffe wie Magnesium, Eisen, Zink oder B-Vitamine deinen Stoffwechsel beeinflussen – und welche Signale dein Körper bei Mangelzuständen sendet. Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen zeigen wir dir, wie du deinen Nährstoffhaushalt ins Gleichgewicht bringst und deinen Energiestoffwechsel gezielt unterstützt.