Hormonhaushalt

Unser Hormonsystem ist ein fein abgestimmtes Netzwerk, das weit mehr steuert als nur den Zyklus oder die Pubertät. Ob Energie, Stimmung, Schlaf, Hautbild oder Muskelaufbau – Hormone wirken auf nahezu jeden Bereich deines Körpers. In dieser Kategorie findest du wissenschaftlich fundierte Beiträge zu Östrogen, Testosteron, Cortisol, Insulin & Co. – und erfährst, wie Ernährung, Stress, Alter und Lebensstil deine Hormonbalance beeinflussen können. Ideal für alle, die verstehen wollen, warum ihr Körp