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Biochemie & Immunologie
Was passiert auf molekularer Ebene in deinem Körper – und wie schützt sich dein Immunsystem vor Bedrohungen? Diese Kategorie führt dich tief hinein in die faszinierende Welt von Zellstoffwechsel, Botenstoffen, Immunreaktionen und Entzündungsprozessen. Du erfährst, wie biochemische Abläufe Gesundheit und Krankheit beeinflussen – und wie du dein Immunsystem gezielt unterstützen kannst. Ideal für alle, die komplexe Zusammenhänge verstehen und fundierte Entscheidungen für ihren Körper treffen wollen



Norman Reffke
1. Dez. 20251 Min. Lesezeit



Aferdita
12. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Vaginales Mikrobiom und Hormonveränderungen in den Wechseljahren
Stell dir vor, du stehst morgens unter der Dusche und bemerkst plötzlich einen ungewöhnlichen Geruch oder eine Veränderung deines Ausflusses – obwohl du dich kerngesund fühlst und deine Hygiene wie immer penibel einhältst. Was viele Frauen ab Mitte 40 erleben, ist kein Grund zur Panik, sondern ein faszinierender biochemischer Wandel, der tief in die Geheimnisse unseres weiblichen Körpers blicken lässt. Die Wechseljahre bringen nicht nur Hitzewallungen und Stimmungsschwankunge

Aferdita
4. Nov. 202520 Min. Lesezeit




Herzrhythmusstörungen verstehen – Biochemische Ursachen, Symptome und Präventionsmöglichkeiten
Stell dir vor, dein Herz beginnt plötzlich zu rasen, während du entspannt auf dem Sofa sitzt – ohne ersichtlichen Grund. Oder es stolpert...

Norman Reffke
10. Sept. 202524 Min. Lesezeit


Hochdosiertes L-Glutamin – Darmheilung & Stressresistenz aus der Aminosäureküche
Stell dir vor, du stehst morgens auf, fühlst dich eigentlich ausgeschlafen, aber dein Bauch signalisiert dir schon vor dem ersten Kaffee: „Heute wird ein anstrengender Tag.“ Vielleicht kennst du dieses diffuse Gefühl von Unwohlsein, das nicht wirklich Schmerz ist, aber dich dennoch in deiner Energie bremst. Oder du bist jemand, der im Training alles gibt, die Gewichte steigert, aber merkst, dass deine Regeneration stagniert und du infektanfälliger wirst, sobald der Stresspege

Norman Reffke
17. Juli 202510 Min. Lesezeit


Was passiert, wenn dein Talg zu trocken ist – und wie du deine Poren wieder freibekommst
Viele denken bei unreiner Haut automatisch an fettige T-Zonen und überaktive Talgdrüsen. Doch was, wenn das Gegenteil das Problem ist?...

Norman Reffke
16. Juli 20253 Min. Lesezeit


Warum zuckt mein Muskel plötzlich? – Biochemische Ursachen für Muskelzucken verstehen
Einleitung Kennst du das? Plötzlich zuckt dein Augenlid oder dein Oberschenkel – ganz ohne Vorwarnung. Für einen kurzen Moment fühlt es...

Norman Reffke
15. Juli 20254 Min. Lesezeit


Kijimea Reizdarm PRO – Wie ein inaktives Bakterium deine Darmgesundheit revolutionieren kann
Einleitung Reizdarmsymptome gehören zu den häufigsten, aber auch frustrierendsten Beschwerden in unserer heutigen Gesellschaft. Viele...

Norman Reffke
9. Juli 20253 Min. Lesezeit


Druckgefühl im Oberbauch und Spannung am Brustbein – Was steckt dahinter?
Einleitung Kennst du dieses diffuse Druckgefühl direkt unter dem Brustbein? Vielleicht spürst du auch eine Art innere Spannung, die sich...

Norman Reffke
9. Juli 20254 Min. Lesezeit


Brustkrebs-Therapie mit Ibrance und Letrozol: Wirkmechanismen, Nebenwirkungen & natürliche Unterstützung
Einleitung Was wäre, wenn Medikamente nicht nur Tumorzellen aufhalten, sondern auch das gesamte Gleichgewicht im Körper...

Norman Reffke
8. Juli 20253 Min. Lesezeit


Glycin bei Stress und Sport: Was die kleine Aminosäure in deinem Körper bewirkt
Stell dir vor, es gäbe eine winzige Substanz in deinem Körper, die gleichzeitig deine Stressresistenz stärkt, deine Sportleistung...

Norman Reffke
3. Juli 202519 Min. Lesezeit
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