L-Glutamin ist mehr als nur eine Aminosäure: Es ist eine zentrale Schaltstelle für Darmschutz, Stressregulation und Immunsystem. In...

Stell dir vor, du würdest versuchen, ein Orchester zu dirigieren, aber nur der Geiger erscheint zur Aufführung – das Resultat wäre alles andere als harmonisch. Genau das passiert in deinem Körper, wenn du isolierte B-Vitamine einnimmst, ohne das komplexe biochemische Zusammenspiel zu verstehen. Während die Supplement-Industrie uns glauben machen möchte, dass mehr von einem einzelnen Vitamin automatisch besser ist, zeigt die Wissenschaft ein völlig anderes Bild: B-Vitamine fun

Einleitung Hast du dich jemals gefragt, warum manche Tage voller Energie und Power sind, während du an anderen Tagen einfach nur schlapp...