Einleitung Fühlst du dich oft müde, reizbar oder nervlich angespannt? Oder hast du schon einmal zu einem einzelnen B-Vitamin gegriffen,...

Einleitung Kennst du dieses diffuse Druckgefühl direkt unter dem Brustbein? Vielleicht spürst du auch eine Art innere Spannung, die sich...

Hast du abends oft schwere Beine – als hätte jemand Blei hineingegossen? Vielleicht ignorierst du die Schwellung an deinen Knöcheln noch,...

Einleitung Du trinkst heute genug? Bist du sicher? Denn gerade im Alter wird Durst leiser – und genau das ist das Problem. Unser Körper...

Einleitung Hast du dich je gefragt, warum manche Menschen mit 70 noch joggen gehen – während andere mit 50 schon an chronischer Müdigkeit...

Einleitung Hast du dich schon einmal gefragt, warum dich manche Situationen emotional völlig aus der Bahn werfen, während du in anderen...

Einleitung Du kennst das sicher: Kaum ist das Mittagessen vorbei, fällt die Konzentration in den Keller, die Augen werden schwer und der...

Einleitung Muskelwachstum ist für viele Sportler ein zentrales Ziel – doch warum gelingt es manchen trotz regelmäßigem Training nicht,...

Vitamin B12 und Folsäure gehören zu den unscheinbaren Helden deines Stoffwechsels. Besonders in hochdosierter Form können sie...

Einleitung Wusstest du, dass ein Vitamin allein zwar stark sein kann – aber erst in Kombination mit seinem Partner wirklich Wunder wirkt?...