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Vaginales Mikrobiom und Hormonveränderungen in den Wechseljahren
Stell dir vor, du stehst morgens unter der Dusche und bemerkst plötzlich einen ungewöhnlichen Geruch oder eine Veränderung deines Ausflusses – obwohl du dich kerngesund fühlst und deine Hygiene wie immer penibel einhältst. Was viele Frauen ab Mitte 40 erleben, ist kein Grund zur Panik, sondern ein faszinierender biochemischer Wandel, der tief in die Geheimnisse unseres weiblichen Körpers blicken lässt. Die Wechseljahre bringen nicht nur Hitzewallungen und Stimmungsschwankunge

Aferdita
4. Nov. 202520 Min. Lesezeit


Prostata verstehen – Hormonbalance, Entzündung und die Wirkung von Beta-Sitosterol & Bor
Stell dir vor, du stehst morgens auf und merkst, dass dein Körper nicht mehr so funktioniert wie früher – häufiger Harndrang, schwächerer Strahl, unruhige Nächte. Willkommen im Club der Männer über 35, bei denen die Prostata langsam aber sicher ihre Präsenz anmeldet. Doch bevor du resigniert denkst „Das gehört eben zum Alter dazu", lass mich dir eine andere Perspektive zeigen: Deine Prostata ist ein hochkomplexes, biochemisches Meisterwerk, das durch gezielte Interventionen w

Norman Reffke
16. Okt. 202521 Min. Lesezeit


Telomere und Mitochondrien: Schlüssel zur biologischen Uhr unseres Lebens
Stell dir vor, du könntest in die Zellen deines Körpers hineinschauen und dabei entdecken, wie eine Art „Lebensuhr" tickt – eine...

Norman Reffke
21. Aug. 202521 Min. Lesezeit
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