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(NEWS) Omega-3 für mentale Gesundheit: Meta-Analyse zeigt Angst- und Depressionsreduktion
42 studies, 3,800 participants: EPA-dominant omega-3 (≥60%) reduces depression by 30%. Mechanism: Anti-inflammatory effects in the brain.
Norman Reffke
vor 3 Tagen3 Min. Lesezeit
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