Stell dir vor, dein Kind springt wie ein Äffchen von Ast zu Ast – unfähig, auch nur fünf Minuten stillzusitzen, während andere Eltern...

Du stehst morgens auf, fühlst dich wie von einem unsichtbaren Schleier umhüllt, und obwohl du ausreichend geschlafen hast, fühlst sich...

Denkst du beim Thema Training und Sex sofort an einen Zielkonflikt – oder an eine Geheimwaffe? Viele Spitzensportler halten sexuelle...

Kennst du das Gefühl, einfach nicht mehr zu können – obwohl du eigentlich „nichts gemacht hast“? Du bist müde, gereizt, vergesslich und...

Einleitung Die mentale Gesundheit und die Fähigkeit unseres Gehirns, sich anzupassen und zu verändern – bekannt als neuronale Plastizität...

Einleitung Du kennst das sicher: Kaum ist das Mittagessen vorbei, fällt die Konzentration in den Keller, die Augen werden schwer und der...