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Minestrone mit weißen Bohnen, Zucchini & Fenchel
Zielrichtung: Ballaststoffzufuhr, Mikrobiom-Pflege, Darmentlastung Kultureller Stil & Ernährungstyp: Italienisch / vegan Region:...

Norman Reffke
1. Aug.2 Min. Lesezeit


Kichererbsen-Gemüse-Bowl mit Zitronen-Minz-Dressing
Zielrichtung: Aktivierende Tagesnahrung für die Darmgesundheit Kultureller Stil & Ernährungstyp: Orientalisch / vegan Region: Naher...

Norman Reffke
30. Juli2 Min. Lesezeit


Leinsamen: Kleine Körner mit großer Wirkung für Verdauung, Hormonbalance und Entzündungs-hemmung
Einleitung Leinsamen, die kleinen braunen oder goldenen Körner der Flachspflanze ( Linum usitatissimum ), gelten seit Jahrhunderten als...

Norman Reffke
9. Juli4 Min. Lesezeit
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