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Depression – schlimme Krankheit oder steuerbare Dysbalance?
Stell dir vor, du wachst morgens auf und nichts in dir regt sich. Kein Antrieb, kein Interesse, kein Lachen. Depressionen rauben Energie,...

Norman Reffke
12. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Warum zuckt mein Muskel plötzlich? – Biochemische Ursachen für Muskelzucken verstehen
Einleitung Kennst du das? Plötzlich zuckt dein Augenlid oder dein Oberschenkel – ganz ohne Vorwarnung. Für einen kurzen Moment fühlt es...

Norman Reffke
15. Juli 20254 Min. Lesezeit


Kijimea Reizdarm PRO – Wie ein inaktives Bakterium deine Darmgesundheit revolutionieren kann
Einleitung Reizdarmsymptome gehören zu den häufigsten, aber auch frustrierendsten Beschwerden in unserer heutigen Gesellschaft. Viele...

Norman Reffke
9. Juli 20253 Min. Lesezeit


Zellreinigungstage: Was darfst du essen – und was passiert biochemisch im Körper?
Einleitung Hast du schon einmal einen Tag eingelegt, an dem dein Körper einfach zur Ruhe kommen durfte? Kein schweres Essen, kein voller...

Norman Reffke
9. Juli 20253 Min. Lesezeit


Brustkrebs-Therapie mit Ibrance und Letrozol: Wirkmechanismen, Nebenwirkungen & natürliche Unterstützung
Einleitung Was wäre, wenn Medikamente nicht nur Tumorzellen aufhalten, sondern auch das gesamte Gleichgewicht im Körper...

Norman Reffke
8. Juli 20253 Min. Lesezeit


Was passiert hormonell und körperlich beim Fasten?
Einleitung Hast du dich schon mal gefragt, was in deinem Körper passiert, wenn du 24 Stunden oder länger nichts isst? Viele denken beim...

Norman Reffke
3. Juli 20254 Min. Lesezeit


Warum verkleben deine Faszien mit dem Alter – und was du dagegen tun kannst
Einleitung Faszien, Gelenke, Bänder – das unsichtbare Netzwerk unseres Körpers, das uns zusammenhält. Doch mit zunehmendem Alter scheint...

Norman Reffke
3. Juli 20253 Min. Lesezeit
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