Du kennst das sicher: Frisch rasiert, frisch geduscht – und trotzdem entsteht unter den Achseln schon nach kurzer Zeit ein unangenehmer...

Hast du dich jemals gefragt, warum deine Haut trotz gesunder Ernährung und Bewegung schlaffer wird? Warum Cellulite oder kleine...

Kennst du das Gefühl, morgens in den Spiegel zu schauen und eine fremde, geschwollene Version deiner selbst zu sehen? Dein Gesicht wirkt...

Kennst du das Gefühl, einfach nicht mehr zu können – obwohl du eigentlich „nichts gemacht hast“? Du bist müde, gereizt, vergesslich und...

L-Glutamin ist mehr als nur eine Aminosäure: Es ist eine zentrale Schaltstelle für Darmschutz, Stressregulation und Immunsystem. In...

Hast du trotz intensiven Trainings und ausgewogener Ernährung das Gefühl, dass dein Muskelaufbau an eine unsichtbare Grenze stößt?  Dann...

Einleitung Die mentale Gesundheit und die Fähigkeit unseres Gehirns, sich anzupassen und zu verändern – bekannt als neuronale Plastizität...

Einleitung Stell dir vor, du isst eine gesunde Mahlzeit – und bekommst trotzdem Blähungen, ein Völlegefühl oder sogar Übelkeit. Nicht,...

Einleitung Du trinkst heute genug? Bist du sicher? Denn gerade im Alter wird Durst leiser – und genau das ist das Problem. Unser Körper...

Einleitung Hast du dich schon einmal gefragt, warum du früher Pizza, Nudeln und Süßes ohne Probleme essen konntest – und heute schon bei...