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Warmer Ofen-Apfel mit Hafer, Zimt & Leinsamen
Zielrichtung: Förderung der Verdauung & Schleimhautberuhigung am Morgen Kultureller Stil & Ernährungstyp: Europäisch / vegetarisch...

Norman Reffke
24. Juli2 Min. Lesezeit


Morgen-Porridge mit Glutamin & Leinsamen
Ziel: Schleimhautregeneration & Magen-Darm-Beruhigung Stil: Europäisch / vegetarisch / glutenfrei / laktosefrei 🧬 Biochemische Wirkung...

Norman Reffke
24. Juli1 Min. Lesezeit


Leinsamen: Kleine Körner mit großer Wirkung für Verdauung, Hormonbalance und Entzündungs-hemmung
Einleitung Leinsamen, die kleinen braunen oder goldenen Körner der Flachspflanze ( Linum usitatissimum ), gelten seit Jahrhunderten als...

Norman Reffke
9. Juli4 Min. Lesezeit
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