top of page


Süßkartoffel-Haselnuss-Brei mit Datteln
Zielrichtung: Energiereiches, sättigendes Frühstück zur milden Darmregulierung Kultureller Stil & Ernährungstyp:...

Norman Reffke
30. Juli2 Min. Lesezeit


Hähnchenpfanne mit Süßkartoffelwürfeln & Mandelmus-Sauce
Zielrichtung: Muskelaufbau & Hormonbalance mit insulinoptimiertem Refeed Kultureller Stil & Ernährungstyp: Südamerikanisch inspiriert...

Norman Reffke
13. Juli2 Min. Lesezeit
bottom of page
