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Welche Nährstoffe benötigt dein Körper für die Testosteronsynthese – und was hat Cholesterin damit zu tun?
Einleitung Hast du dich jemals gefragt, warum manche Tage voller Energie und Power sind, während du an anderen Tagen einfach nur schlapp...

Norman Reffke
3. Juli4 Min. Lesezeit


Zyklische ketogene Ernährung für maximalen Muskelaufbau: So funktioniert’s
Einleitung Kann man wirklich Muskeln aufbauen, wenn man kaum Kohlenhydrate isst? Die ketogene Ernährung gilt als Fettverbrennungskönigin...

Norman Reffke
3. Juli3 Min. Lesezeit
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