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Grüne Minestrone mit Mangold, Erbsen & Basilikumöl
Zielrichtung: Basenüberschuss, antioxidativer Zellschutz, Darmberuhigung Kultureller Stil & Ernährungstyp: Mediterran / vegan Region:...
Norman Reffke
1. Aug. 20252 Min. Lesezeit
Minestrone mit weißen Bohnen, Zucchini & Fenchel
Zielrichtung: Ballaststoffzufuhr, Mikrobiom-Pflege, Darmentlastung Kultureller Stil & Ernährungstyp: Italienisch / vegan Region:...
Norman Reffke
1. Aug. 20252 Min. Lesezeit
Kichererbsen-Gemüse-Bowl mit Zitronen-Minz-Dressing
Zielrichtung: Aktivierende Tagesnahrung für die Darmgesundheit Kultureller Stil & Ernährungstyp: Orientalisch / vegan Region: Naher...
Norman Reffke
30. Juli 20252 Min. Lesezeit
Gourmet-Kokos-Kurkuma-Suppe mit Shiitake & Korianderöl
Zielrichtung: Entzündungshemmung, Darmregeneration, Immunmodulation Kultureller Stil & Ernährungstyp: Südostasiatisch / Gourmet-Style /...
Norman Reffke
11. Juli 20252 Min. Lesezeit
Zellreinigungstage: Was darfst du essen – und was passiert biochemisch im Körper?
Einleitung Hast du schon einmal einen Tag eingelegt, an dem dein Körper einfach zur Ruhe kommen durfte? Kein schweres Essen, kein voller...
Norman Reffke
9. Juli 20253 Min. Lesezeit
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