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VMC
Rotes Linsencurry mit Kokos & Karfiolreis
Zielrichtung: Muskelaufbau vegetarisch mit mTOR-Trigger und verdauungsleichtem Carb-Ersatz Kultureller Stil & Ernährungstyp: Südindisch...
Norman Reffke
vor 4 Tagen2 Min. Lesezeit
Hirse-Linsen-Pfanne mit Spinat & Kurkuma
Zielrichtung: Muskelaufbau durch mTOR-Aktivierung und ATP-Synthese Kultureller Stil & Ernährungstyp: Mediterran Region: Europa...
Norman Reffke
vor 4 Tagen2 Min. Lesezeit
Sauerkraut-Bowl mit Kümmel-Karotten & Leinöl
Zielrichtung: Entzündungshemmung, Mikrobiomregeneration, Histaminmodulation Kultureller Stil & Ernährungstyp: Regional deutsch /...
Norman Reffke
vor 6 Tagen2 Min. Lesezeit
Goldene Kurkuma-Linsen-Bowl mit Brokkoli & Ingweröl
Zielrichtung: Entzündungshemmung, Zellreinigung, antioxidativer Schutz Kultureller Stil & Ernährungstyp: Ayurvedisch / vegan Region:...
Norman Reffke
vor 6 Tagen2 Min. Lesezeit
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